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五种食物的高钾含量是多少?

日期:2019-08-09  点击:   作者:365bet娱乐游戏  来源:365bet亚洲真人网

人体每天需要许多营养素,包括蛋白质和各种微量元素,最终可以满足人类发展的正常需要。
最近,很多朋友都有不同程度的缺钾问题,这可归因于每天的不良饮食习惯。
接下来,我将具体解释哪些食物含有高钾。
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富含钾的食物 - 猕猴桃
猕猴桃被称为水果之王,是一种亚热带水果。
如果你有钾缺乏的问题,你可以吃更多的猕猴桃。
猕猴桃富含钾和钙,有效补充身体的需要。
同时,吃更多猕猴桃的朋友也可以通过改善皮肤质地来达到良好的效果,这可以使他们的皮肤更光滑。